“L’Analisi Transazionale è una teoria della personalità e una psicoterapia sistemica ai fini della crescita e del cambiamento della persona”.
Associazione Internazionale di Analisi Transazionale (ITAA)
Nella mia attività clinica seguo l’approccio psicoterapeutico dell’Analisi Transazionale (A.T.), l’E.M.D.R e l’approccio Sessoanalitico.
Analisi Transazionale
L’A.T. con la sua teoria della personalità fornisce un quadro di come siamo strutturati dal punto di vista psicologico utilizzando il modello degli stati dell’Io (GAB). Questo modello ci aiuta a capire come funzioniamo, come esprimiamo la nostra personalità in termini di comportamento.
Ciò che più prediligo dell’A.T. sono gli assunti filosofici su cui si fonda:
Ognuno è ok (vai bene così come sei).
Ognuno ha la capacità di pensare (è responsabilità di ciascuno di noi decidere cosa vogliamo dalla vita).
Ognuno decide il proprio destino, e queste decisioni possono essere cambiate (ciò significa che le decisioni prese durante l’infanzia e che ci hanno permesso la sopravvivenza possono in seguito essere cambiate).
L’A.T. fornisce anche una teoria della comunicazione.
L’A.T. offre, inoltre, una teoria dello sviluppo infantile. Il concetto di copione spiega come gli schemi di vita attuali abbiano origine nell’infanzia. Nel quadro del copione, l’A.T. elabora spiegazioni di come nella nostra vita di adulti noi continuamente riproponiamo delle strategie infantili anche quando esse generano risultati autolesionisti o dolorosi.
“Nasciamo principi e il processo di acculturazione ci rende rospi.“
Eric Berne
L’A.T. ci aiuta a diventare più consapevoli di noi stessi, della nostra struttura di personalità, di come interagiamo con gli altri, dei giochi che mettiamo in atto, dei copioni che recitiamo. Raggiunta tale consapevolezza, si riesce a vedere se stessi in modo più chiaro e si può, quindi, cambiare ciò che di sé si vuole cambiare e rafforzare ciò che si vuole rafforzare.
E.M.D.R
Utilizzo l’E.M.D.R. per elaborare esperienze potenzialmente traumatiche.
L’E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), scoperto nel 1987 da Francine Shapiro, rappresenta ad oggi lo strumento principale all’interno delle linee guida dell’OMS per trattamento del Disturbo da Stress Post-Traumatico.
L’E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), scoperto nel 1987 da Francine Shapiro, rappresenta ad oggi lo strumento principale all’interno delle linee guida dell’OMS per trattamento del Disturbo da Stress Post-Traumatico.
E.M.D.R. è un trattamento psicoterapeutico che facilita la risoluzione di sintomi del disagio emotivo legati a esperienze di vita stressanti e traumatiche.
I “piccoli traumi” o “t” derivano da esperienze soggettivamente disturbanti e caratterizzate da una percezione di pericolo non particolarmente intensa. In questa categoria possiamo includere esperienze di eventi legati ad una umiliazione subita o a delle interazioni brusche con delle persone significative durante l’infanzia.
I traumi “T” sono invece tutti quegli eventi che portano alla morte o che minacciano l’integrità fisica propria o delle persone care. A questa categoria appartengono eventi di grande portata, come ad esempio disastri naturali, abusi, incidenti etc.
Approccio Sessoanalitico
L’approccio sessoanalitico viene inventato negli anni ’80 dal prof. Calude Crépaut, un sessuologo del Québec, che si propone di scoprire i conflitti che stanno alla base del disturbo sessuale. La Sessoanalisi è una delle poche terapie sessuali che parte dall’immaginazione sessuale per modificare il comportamento sessuale dell’individuo e della coppia. Nella teoria sessoanalitica, la sessualità è considerata essenzialmente un costrutto psichico in relazione con gli aspetti affettivi, identitari e corporei.
Nella terapia sessoanalitica il paziente è guidato nella scoperta delle cause dei significati delle sue difficoltà sessuali, e a superare gradualmente le ansie latenti e quelle indotte dalle situazioni per lui /lei problematiche.
La questione centrale della Sessoanalisi può essere riassunta così: “ Che cosa cerca e vive la persona nella sua sessualità e attraverso i suoi desideri o il suo immaginario erotico?”. La Sessoanalisi mira a risolvere i problemi sessuali usando l’immaginazione erotica come fonte di informazioni importante sulla personalità erotica di un individuo e anche come strumento di cambiamento.
